Ak raz vyskúšate
anatomický vankúš, nebudete chcieť žiaden iný. Anatomický
vankúš je určený pre všetkých, ktorí chcú zdravý spánok a
ktorým záleží na zdravej chrbtici. Tento typ vankúšov je
charakteristický anatomickým tvarom, ktorý poskytuje dokonalú
oporu pre krčnú chrbticu, svaly a hlavu. Anatomické vankúše sú
vyrábané z rôznych materiálov, ale v predajniach sa najčastejšie
stretnete s produktami vyrobenými zo špeciálnej visco elestickej
peny.
Pena sa telesnou teplotou a tlakom hlavy dokonale prispôsobuje
krivkám krku a hlavy, čo je základný predpoklad pre prirodzenú
zdravú polohu chrbta a krčnej chrbtice počas spánku. Výsledkom
je príjemný a osviežujúci spánok, ktorý dodá energiu an celý
nasledovný deň. Anatomické vankúše však môžu byť vyrobené
aj z iného materiálu ako z visco elestickej peny - častým
materiálom býva latex, alebo kombinácia latexu a peny.
Anatomické vankúše
majú okrem toho, že zabezpečia správnu anatomickú polohu krčnej
chrbtice a hlavy počas spánku veľkú výhodu aj v tom, že dokážu
regulovať telesnú teplotu odvádzaním nadbytočnej vlhkosti.
Termoregulácia sa zabezpečuje prostredníctvom špeciálneho poťahu
vankúša a priedušnosti peny, z ktorej je vankúš vyrobený.
Niektoré výrobky obsahujú aj kanáliky na ešte lepšie odvádzanie
prebytočnej vlhkosti.
Výhody anatomického vankúša:
- poskytuje úľavu
od bolestí chrbtice, hlavy a šije
- odstraňuje
stuhnutosť krčných svalov
- prevencia možných
problémov s krčnou chrbticou, je vhodný najmä pre ľudí so
sedavým zamestnaním
- pomáha pri
probléme s chrápaním
- poskytuje lepšiu
kvalitu spánku
- odvádza prebytočnú
vlhkosť
V
prípade, že zvažujete kúpu anatomického vankúša, nevyberajte
podľa ceny, ale podľa kvality materiálu. Odporúčame najmä
vankúše vyrobené z materiálu TEMPUR. Tempur bol navrhnutý
fyzioterapeutmi tak, aby presne kopíroval tvar Vašej krčnej
chrbtice a hlavy a poskytol úľavu ramenným svalom a šiji. Jeho
tvar je tvorený dvoma lalokmi - jedným menším a jedným väčším
na podpretie línie tvorenej ramenami, krkom a hlavou. Na Tempur
vankúš si treba najskôr zvyknúť - môže sa stať, že prvú noc
alebo dve sa Vám nebude pozdávať, nakoľko je o niečo tvrdší
ako bežné vankúše. Po pár dňoch sa Vám na ňom bude odpočívať
veľmi dobre a už sa nikdy nebudete chcieť vrátiť ku klasickým
vankúšom. Rozdiel v kvalite spánku pocítite na najbližšej
dovolenke alebo noci strávenej mimo domova, kde budete musieť
prežiť noc bez anatomického vankúša - vtedy najviac oceníte
jeho kvality.
Ak
počas spánku neustále meníte polohu a preto máte problém s
výberom vankúša, určite vyskúšajte novinku z Dormea -
anatomický vankúš Dormeo Mia s dvomi tvrdosťami, ktorý je vhodný
pre všetky splánkové polohy. Pozostáva z dvoch častí, pričom
každá časť sa odlišuje tvrdosťou a veľkosťou. Širšia a
mäkšia časť zaručí pohodlie pre hlavu a menšia tvrdšia časť
zabezpečí pevnú oporu krku a ramenám. Anatomický vankúš Dormeo
Mia si môžete otáčať podľa toho, či spíte na bruchu, na
chrbáte alebo na boku tak, ako Vám bude príjemné.
Pri
výbere anatomického vankúša je dôležité si niekoľko typov
vyskúšať. Nájdite si čas, a navštívte predajňu s matracmi a
chvíľu si na vybranom modely poležte. Každému vyhovuje iný
tvar, veľkosť, materiál, tvrdosť či mäkkosť. V neposlednom
rade si vyberajte výrobky so snímateľným poťahom, ktorý je
možné vyprať na teplote 60 stupňov.
